TAVO TIKSLAI - MANO MISIJA
Atsidavimas, disciplina ir tinkamas planas – kelias į pergalę, stipresnį kūną ir geresnę savijautą!
PASIRYŽK POKYČIAMS IR SIEK REZULTAŲ!
SPORTO PROGRAMOS
Individualios treniruočių programos
Funkcinės treniruotės
Sporto programos pradedantiesiems
Grupinės treniruotės
Ištvermės ir jėgos didinimas
SUSIPAŽINKIME – AŠ DONATAS
Esu asmeninis treneris su daugiau nei 10 metų patirtimi fizinio rengimo srityje. Baigiau Lietuvos sporto universitetą, kur įgijau atletinio rengimo ir lengvosios atletikos sporto bakalauro laipsnį, vėliau – sporto pedagogikos magistro laipsnį. Nuolat gilinu žinias ir tobulinu įgūdžius dalyvaudamas įvairiuose kursuose ir seminaruose.
Mano darbo tikslas – padėti Jums tapti geresniais, motyvuoti sportuoti ir sukurti sveiką bei aktyvų gyvenimo būdą. Specializuojuosi kūno balanso testavime ir koregavime, laikysenos taisyme, skausmų šalinime, taip pat padedu gerinti fizines ypatybes (greitį, jėgą, ištvermę) bei keisti kūno kompoziciją – mažinti riebalinį audinį ir didinti raumenų masę.
Mano misija – motyvuoti Jus sportuoti, išmokyti taisyklingai maitintis ir padėti tapti sveikesniais, stipresniais ir energingesniais. Tikiu, kad sportas gali tapti neatsiejama gyvenimo dalimi ir padėti Jums pasiekti geriausius rezultatus!
GRUPINĖS TRENIRUOTĖS
Kiekvienas ras sau tinkamą intensyvumą, nes treniruotės pritaikomos visiems. Tai ne tik fizinis, bet ir socialinis iššūkis, kuriame įveikiame sunkumus kartu.
Skaityti daugiau
SPORTO TRENIRUOTĖS
Smagios ir įtraukiančios treniruotės suteikia vaikams pasitikėjimo savimi ir ugdo jų fizinį bei emocinį atsparumą.
Skaityti daugiau
INDIVIDUALIOS TRENIRUOTĖS
Šios treniruotės leidžia išvengti klaidų, užtikrinti teisingą techniką ir greičiau pasiekti norimus fizinius pokyčius.
Skaityti daugiau